Selbstmanagement

Selbstmanagement

Es ist vielleicht die größte Herausforderung für Führungskräfte: emotional in Resonanz gehen und sich gleichzeitig nicht von Emotionen wegtragen lassen.

  • In hitzigen Situationen einen kühlen Kopf und den Überblick behalten und gleichzeitig engagiert dabei zu sein.

  • Umschalten können, sich in schneller Abfolge auf wechselnde Themen und Personen einstellen und dabei mit dem ganzen Spektrum eigener und fremder Emotionen von Langeweile, über Trauer, Aggression bis Freude und Stolz umzugehen.

  • Prioritäten nicht aus den Augen zu verlieren und die Zeit gut zu nutzen.

  • Sich selbst immer wieder zu reflektieren, Feedback einzuholen und zu die eigene Learning Journey zu gestalten.

Die Fähigkeit zum Selbstmangement ist essenziell sowohl für Ihre Wirksamkeit als Führungskraft wie auch für Ihre eigene Gesundheit und Lebensfreude.

Im Coaching können wir abgestimmt abgestimmt auf Ihre Ziele, Möglichkeiten zur grundlegenden Gestaltung Ihres Arbeitsalltags und zu präventiven Maßnahmen erarbeiten. Ergänzt durch Techniken, die Sie in schwierigen Situationen einsetzen können und solche, die im Nachgang nützlich sind. Dabei arbeite ich mit den Erkenntnissen der Psychologie, der Neurowissenschaften und der Embodiment Forschung. Im Ergebnis geht es darum, dass Sie ganz spezifisch auf Ihre Verhaltensmuster zugeschnittene Methoden der Emotionsregulation finden, die Sie im Arbeitskontext wirksam einsetzen können.

Sprechen Sie mich gerne dazu an.